Ergonomia jest dyscypliną wiedzy zajmującą się zasadami i metodami optymalnego dostosowywania warunków pracy do właściwości fizycznych i psychicznych człowieka, zgodnie z wymaganiami fizjologii i psychologii pracy, w celu ochrony jego życia i zdrowia oraz zapewnienia możliwości jak najlepszego rozwoju osobowości.
Współcześnie ergonomia jest wykorzystywana w praktycznie każdej dziedzinie, skoncentrowanej na wyrobie przedmiotów codziennego użytku, a także w odniesieniu do środowiska i warunków pracy. Obecnie największy nacisk na wykorzystanie zdobyczy ergonomii kładzie się przy projektowaniu miejsc pracy.
Praca w pozycji siedzącej jest dla ludzi czymś nowym, do czego nie zostaliśmy przystosowani w toku ewolucji. Jeszcze 200 lat temu większość zawodów oparta była na wysiłku fizycznym i ruchu. Praca z komputerem wymusiła na nas nienaturalną pozycję. Dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego, które są bezpośrednim następstwem złej pozycji dotyczą 35% osób, które pracują z komputerem. Siedzenie w nieodpowiedniej pozycji może prowadzić do bólów wielu części ciała od karku po kolana i łydki i powodować problemy z koncentracją.
Ergonomia określa założenia do budowy optymalnego środowiska pracy tak, aby było ono najpełniej przystosowane do psychofizycznych możliwości człowieka i w jak najmniejszym stopniu wpływało na jego zdrowie. Zadaniem ergonomii jest zapewnienie bezpiecznego, zdrowego i komfortowego miejsca pracy.
Dolegliwości kręgosłupa to choroba cywilizacyjna. W ostatnim czasie nastąpiło zdecydowane obniżenie granicy wieku, w którym zaczynają występować pierwsze problemy z kręgosłupem. Ewolucja w perfekcyjny sposób przystosowała nas do poruszania się w postawie wyprostowanej. Nasze problemy zaczęły się wraz z rozwojem cywilizacji. Z człowieka wyprostowanego zmieniliśmy się w człowieka siedzącego. Kręgosłup swoją budową przystosowany jest do ruchu, nie lubi siedzenia i stania. Z tego powodu do pracy w pozycji siedzącej niezbędny jest ergonomiczny fotel.
Ergonomiczny fotel to taki, który posiada funkcje umożliwiające dostosowanie do indywidualnych proporcji ciała.